腸内環境
腸内環境のために
納豆は常備しています。
お薦めは
納豆のせじゃこネギチャーハン。
小口切りにしたネギとじゃこを
ごま油をひいたフライパンで炒め
酒・しょうゆで味つけする。
それをお皿にもって納豆と卵黄をのせるだけ
簡単だし
栄養が一度でたくさん摂れておススメ。
夢のつづき
夢みたあとで
GIRL NEXT DOOR
Infinity
偶然の確率
Seeds of dream
情熱の代償
Drive away
国道二号線
線香花火
サジージュース
年をとってからムリがきかなくなってきたので
友人に勧められて
サジージュースを飲んでいる。
サジーを飲みだしてから
疲れが翌日に残らなくなり
低血圧のため苦手だった朝もすっきり起きられるようになった。
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